CHÁ DE ERVA DOCE

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O chá de erva-doce tem ação carminativa, ou seja, ajuda a reduzir a formação de gases que causam inchaço e desconforto abdominal. 

Também contém compostos bioativos com ação importante na constipação, cólicas intestinais e má digestão. 

O chá de erva-doce também promove a limpeza da circulação sanguínea, combatendo os radicais livres que invadem o corpo e causam doenças. 


O chá de erva-doce é rico em luteolina, anetol e cumarina, que são compostos bioativos com ação anti-inflamatória e antioxidante, que melhoram a saúde das artérias, facilitando a circulação de sangue e podendo, por isso, ajudar na prevenção da pressão alta. 

 

O chá de erva-doce pode ser feito da seguinte forma: 

  1. Ferva 300 ml de água potável durante 3 minutos.
  2. Desligue o fogo e adicione uma colher de sobremesa de erva-doce.
  3. Tampe e deixe abafado durante 5 a 7 minutos.
  4. Coe e beba ainda morno.

 

 

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