Glucomanano em Pó 50g – Fibra Natural para Saciedade e Equilíbrio Metabólico

Glucomanano (Glucomannan)  – Fibra Natural para Saciedade e Equilíbrio Metabólico

O glucomanano é uma fibra solúvel extraída da raiz da planta konjac (Amorphophallus konjac), reconhecida pela sua capacidade de expandir em contato com a água e formar um gel no estômago. Esse processo promove saciedade prolongada, auxilia no funcionamento do intestino e pode contribuir para o controle do colesterol e da glicose no sangue.

É um suplemento natural muito utilizado em programas de emagrecimento e controle de peso, pois ajuda a reduzir a ingestão calórica de forma prática e saudável, quando aliado a uma alimentação equilibrada e à ingestão adequada de líquidos.

Como o Glucomanano funciona?

• Forma um gel natural: ao absorver a água no estômago, aumenta de volume e proporciona sensação de plenitude.
• Saciedade prolongada: reduz a fome entre as refeições, ajudando no controle da ingestão calórica.
• Regulação intestinal: por ser uma fibra, favorece o trânsito intestinal e auxilia na prevenção da constipação.
• Apoio metabólico: estudos indicam benefícios no controle do colesterol e da glicemia, contribuindo para a saúde cardiovascular e equilíbrio metabólico.

Como consumir corretamente

• Hidratação é essencial: o consumo deve ser acompanhado de bastante água — pelo menos 2 litros ao dia.
• Dose usual: de 1g a 3g por dia, cerca de 30 minutos antes das principais refeições, sempre com água.
• Versatilidade: pode ser misturado em água, sucos ou smoothies. Evite aquecer para não comprometer sua eficácia.

Cuidados importantes

• O uso sem ingestão adequada de líquidos pode causar desconforto gastrointestinal, prisão de ventre ou, em casos extremos, risco de obstrução intestinal.
• Pode gerar gases ou inchaço em algumas pessoas.
• Recomendação: consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso, garantindo que a dosagem esteja adequada às suas necessidades.

Por que incluir o Glucomanano na sua rotina?

• Auxilia no controle do apetite.
• Contribui para a redução de peso quando aliado a uma dieta equilibrada.
• Ajuda na saúde intestinal e cardiovascular.
• É uma solução natural, prática e segura para quem busca bem-estar e equilíbrio.