PSYLLIUM EM FIBRA

O psyllium, uma fibra natural extraída das sementes da planta Plantago ovata, destaca-se por sua natureza solúvel, formando um gel viscoso ao ser misturado com água. Sua notável capacidade de absorção de água e criação de um gel viscoso no estômago contribui para uma sensação de saciedade, sendo frequentemente empregado no tratamento de diversas condições de saúde

.

Este composto fibroso é amplamente utilizado para abordar questões como a síndrome do intestino irritável, constipação, diabetes, colesterol elevado, obesidade, câncer de cólon, colite e aterosclerose. No contexto do colesterol, o psyllium demonstra a capacidade de reduzir os níveis sanguíneos ao se ligar ao colesterol e facilitar sua eliminação.

Além disso, o psyllium desempenha um papel importante como prebiótico, fornecendo uma fonte de energia para diversos microrganismos benéficos presentes na flora intestinal. Esta propriedade não apenas auxilia na saúde digestiva, mas também contribui para a promoção do equilíbrio e bem-estar geral do sistema gastrointestinal.

Resumo de Benefícios para a Saúde:

• Controle do colesterol LDL:
• Redução significativa do colesterol "ruim".
• Controle da glicemia:
• Estabilização dos níveis de açúcar no sangue.
• Melhoria da resistência à insulina, com uma diminuição de 42% na absorção do açúcar.
• Aumento da saciedade:
• Diminuição da sensação de fome.
• Controle da ingestão energética.
• Aceleração do trânsito intestinal:
• Promoção da regularidade no funcionamento intestinal.
• Redução da glicemia:
• Auxílio específico para diabéticos na redução dos níveis de açúcar no sangue.
• Normalização do trânsito intestinal:
• Contribuição para a normalidade no trânsito intestinal.
• Ajuda na perda saudável de peso:
• Suporte eficaz para uma perda de peso equilibrada.
• Controle dos níveis de triglicérides:
• Contribuição para a regulação dos triglicérides.
• Regulação da pressão arterial:
• Ajuda na manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial.
• Controle dos níveis de açúcar e colesterol no sangue:
• Gestão abrangente dos níveis de açúcar e colesterol no sangue.
• Atraso do esvaziamento gástrico:
• Moderação na absorção de carboidratos, retardando a entrada de açúcar e gordura no sangue.

IMPORTANTE:

Embora seja bem tolerado de um modo geral, possíveis efeitos adversos são gases, dor e distensão abdominal, diarreia e reações alérgicas. É aconselhado não tomar a última dose do psyllium antes de dormir, pois pode prejudicar os movimentos intestinais e a passagem das fezes pelo intestino. Além disso, deve-se aumentar o consumo de líquidos durante o tratamento para melhorar a sua ação e evitar complicações como obstrução intestinal.

Qual a quantidade ideal de psyllium por dia?

Uma recomendação genérica de consumo seria de 10 a 20g (1 a 2 colheres de sopa cheias) ao dia para adultos .

Como usar o psyllium em pó para emagrecer?

A recomendação, em geral, é tomar meia hora antes das refeições, acompanhado com um copo de água 250ml.

"Nossos produtos a granel são cuidadosamente embalados em saquinhos plásticos selados, garantindo total vedação. Recomendamos transferi-los para potes herméticos ou recipientes de vidro em ambiente arejado após o recebimento, a fim de preservar sua qualidade por mais tempo."